Boleras en Altafulla

• lunes:  De 9:00 a 21:00
• martes:  De 16:00 a 21:00
• miércoles:  De 16:00 a 21:00
• jueves:  De 9:00 a 21:00
• viernes:  De 9:00 a 21:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Decir que estoy muy contento, que no era fácil y lo conseguimos..que te pongo un 10 Gerson y que espero nos podamos encontrar en breve con otro reto!!! Saludos!!!!

Un gran trabajador y un entendido en la materia, lo que siempre buscas, el lo tiene …

Llegue a Gerson por recomendación de Chema Arguedas, recuerdo que me dijo que era uno de los mejores y tenía razón. Gracias a Gerson he podido competir en carreras de 2 y 3 etapas y he logrado un par de podios (2o y 1er lugar de mi categoría) en competencias muy duras

Excelente profesional, con altos conocimientos en el área de entrenamiento ya que esta muy bien formado académicamente y con mucha experiencia como entrenador personal lo recomiendo con los ojos cerrados. mantiene un trato muy cordial con los clientes ayudando a trasmitir confianza en ellos y les ayuda a conseguir sus metas en tiempos reales, cuidando su salud y enseñándoles a modo de futuro para que puedan mantener la condición física.

Recurrí a Gerson para poder hacer el Camino de Santiago en bicicleta con el menor sufrimiento posible (y lo conseguí). Adaptaba mis entrenamientos a mi nivel y a los imprevistos que me iban…

Gerson tiene unos conocimientos enormes, a un nivel muy alto, y una gran motivación que transmite muy bien a su alumno. Enfoca los ejercicios a las necesidades de tu cuerpo, cuidándolo de verdad, y manteniendo un clima estupendo.

Servicios de entrenamiento personal, entrenamiento ciclistas y grupos de entrenamiento organizados. También se ofrecen servicios como docente para formaciones relacionadas con el ámbito de la actividad física y del deporte.

Buscaba un entrenador de bicicleta, y una mañana hablando con el pude observar lo que disfruta enseñando todo lo que sabe en deporte, un apasionado con su trabajo que recomiendo totalmente, a parte de una gran persona.

Gerson es un gran profesional, entregado, dinámico, ofrece un seguimiento personalizado y adaptado a mis necesidades concretas. Esto me ha permitido mejorar día a día todo mi potencial en el deporte. Sin duda el mejor entrenador que he tenido. Experiencia inmejorable.

Contacté con Gerson debido a una patología de ATM (articulación temporomandibular) acompañada de operación y dolor crónico. Mi estado físico se había debilitado: fuertes dolores de cabeza, de cervicales, de la musculatura del cráneo, suboccipitales...... Era incapaz de moverme sin tener la sensación de miedo y la movilidad de mi cuello y espalda eran imposibles. Desde que comencé las clases, Gerson me trasmitió confianza, una motivación infinita y adaptó cada una de las sesiones a mi estado físico del momento comprobando así su gran profesionalidad y su gran conocimiento no solo de la actividad física sino del cuerpo humano. En tres meses logramos (¡Gerson tiene la maravillosa habilidad de crear equipo contigo!) movilidad y disminuir mi dolor. ¡Gracias por aportar bienestar a mi vida, Gerson!

Gran profesional y gran persona. Me ayudó mucho cuando salí de una gran lesión.. Muy profesional y muy sabio a la hora de entrenar en bici. Trato cercano y personal,te escucha y se adapta a ti. Gracias Gerson.

Un excelente entrenador, confiable y claro con sus rutinas de ejercicios ( entrenamientos para ciclista ) . Con esto dejo claro que es un gran profesional , siempre dedicado en su área y preocupado de sus alumnos ! Gracias Gerson

Gran profesional, buen trato personal y alta cualificación. Recomendado para conseguir tus objetivos.

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Toni es una gran profesional, explica muy bien todos los ejercicios y seadpata a las necesidades de todos.…

Recomiendo fervientemente a Toni como instructora de hipopresivos. Te enseña muy bien la técnica, hace pocos meses me operaron a día de hoy, estoy haciendo los hipopresivos aprendidos hasta el alta médica definitiva. Mi Doctora me dijo que felicitara a Toni por la variedad de ejercicios. Nos vemos en Septiembre.

Toni!! Hay un antes y un despues de haver empezado" hipos", con ella. Esta super atenta ,parecen clases individuales aún que seamos 15. Mis mareos provocados por contracturad en cervicales, han desaparecido. La recomiendo siempre!!

La mejor profesora de hipopresivos de todo tarragona , hice alguna clase en otro sitio, y sin duda me quedo con ella, es la número 1, 100 % recomendada …

He asistido a clases de hipopresivos con Toni Ferré. Os las recomiendo ! A parte de los beneficios de practicar hipopresivos, el trato con Toni es immejorable. Te acompaña en el aprendizaje y personaliza los ejercicios según tus necesidades. Sin dudarlo os lo recomiendo! Eva

Una professional genial

Excelente profesional y mejor persona. Siempre atenta con los alumnos y en continua formación. Muy recomendable por los buenos resultados obtenidos.

Llevo haciendo hipopresivos con Toni desde hace un año y enganchan, porque ves los resultados, porque las clases son personalizadas y porque es muy profesional.

Toni es una excelente profesional. Está constantemente vigilando la perfecta ejecución de los ejercicios, y rectificandonos en caso de necesidad. Tambien esta al corriente de nuestras lesiones/enfermedades para que podamos realizar los ejercicios según nuestras capacidades.

Excelente!!! Super profesional y muy motivadora.

Mi experiencia es muy satisfactoria. Trato excelente. Amable ,atenta y profesional .

Toni es una profesora genial! Esta super atenta, parecen clases individuales aún somos muchas en la clase. 100% recomendable!!

Toni es una gran profesional! Es una crack del "mundo hipopresivo", siempre actualizada al máximo en las últimas técnicas y tendencias. Lo que la hace más polivalente es su gran conocimiento del cuerpo y del movimiento a través de su experiencia de muchos años en el mundo de la danza y del arte en general. Y en el aspecto personal y de trato, inmejorable! Aprender con ella es un antes y un después! Es una suerte poder disfrutar de las clases de Toni!

Muy contenta de las clases de Toni, como rectifica a cada una de las personas que hacemos hipopresivos con ella Un 10 Volveré a repetir la experiencia

Toni es una excelente profesora de hipopresivos. Siempre pendiente de los alumnos, corrigiendo posturas y dando todo en sus clases

Toni es una gran profesional, llevo yendo a sus clases varios años. Adapta sus clases al nivel de cada persona ,según el problema que tenga, te escucha y ayuda. De 10! 100%recomendable.

Super professional! Nunca había hecho hipopresivos, prové las clases y me encantaron. Super recomendable para tonificar, estirar, relajarte,... Clases super completas para sentirte mejor

Toni es una gran profesional, ama lo que hace y eso es lo que nos transmite en cada sesión de hipopresivos, es una crack, 100% recomendada.

Recomendado 100%. Toni excelente profesional, efectiva en todas sus técnicas, muy humana, analiza las necesidades independientes para poder sanar según las circunstancias de cada persona. Enseñanza de técnicas de autoconocimiento corporal y mental.

En Altafulla tenemos la suerte de hacer clases de hipopresivos con una gran profesional como es Toni; con grupos de personas numerosos y heterogéneos es capaz de captar las necesidades, carencias e inquietudes de cada un@ de nosotr@s y dártelas y corregírtelas a la vez que te transmite su energía y pasión por esta disciplina que son los hipopresivos. En mi caso las ventajas obtenidas de sus clases son infinitas: prácticamente han desaparecido los dolores de espalda y contracturas, mejor control de la respiración en el dia a dia que me ayuda a gestionar el estrés, una mejora espectacular en mi postura corporal y para mi sorpresa también en la figura. ¡Así que os animo a probar sus clases! Toni es de esas profesionales que te engancha a su método desde el primer minuto.

Una excelente profesional. Las clases son perfectas, se aprende mucho y se trabaja mucho y el trato con Toñi es inmejorable.

Toni es una gran profesora de hipopresivos, explica muy bien los ejercicios y siempre está pendiente de que los hagamos correctamente para que nos sean beneficiosos. Estoy encantada con sus clases.

Una gran profesional. Las clases son intensas y fructíferas. Nunca faltan palabras de ánimo y reconocimiento ante la dificultad de algunos ejercicios. Tengo claro que el éxito de la actividad está en el saber hacer de Toni, quien llega a cada una de nosotras prestándonos atención individualizada y sin descuidar al resto del grupo. Un privilegio que espero seguir disfrutando el curso que viene.

Tony es una excelente profesional,su preocupación, cariño y dedicación a todos en las clases es escepcional ,aunque seamos muchos en la clase siempre está pendiente de todos y el ambiente en la clase es increíble,pero cuando mete caña es imparable! la recomiendo al 100%…

Es muy profesional. Corrige todos los movimientos erróneos que puedas hacer al realizar el ejercicio. Noto mucha mejoría en mi problema de columna desde que hago hipopresivos con Toni.

Una profesional que te acompaña des del inicio. Se nota su experiencia y le gusta lo que hace

Muy positivo no lo había hecho nunca pero genial, Toni que es mi profesora siempre pendiente y rectificando genial muy recomendable

Trato personalizado y muy agradable, los hipopresivos los dirige de forma muy amena,recomendable. Lola

Excelentes sesiones de hipopresivos, adaptándose al nivel de cada participante. Toni es insuperable como monitora. Una gran experiencia.

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• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Gerson es un gran entrenador. Hace los entrenamientos muy amenos y te motiva para que no pierdas la constancia y te vayas superando. Ha hecho que vuelva a ir a hacer deporte con ganas y no por “obligación”. Lo recomiendo al 100%

Gerson es un entrenador peculiar. Te hace querer el deporte porque él lo ama. T anima a superarte día a día. Ha sido un placer entrenar con él este verano. ¡Un profesional único! ¡Buen humor y ganas de volver! ¡Gracias Gerson!!

Los entrenos de muevete Altafulla son una maravilla para el cuerpo y la mente, Gerson un gran entrenador y muy motivador. Nunca habia hecho deporte de este tipo antes y realmente ha conseguido que no quiera perderme ni una clase y que disfrute mucho de hacerlo, me siento mucho mejor físicamente con más fuerza y vitalidad, duermo mejor y aparte de hacer deporte nos reímos un buen rato. Ademas solemos hacer cosas diferentes y Gerson se ocupa de traer una gran variedad de material técnico para todo lo que necesitamos, al hacerlo en la naturaleza se hace todavia más agradable. Gràcias Gerson, le pones mucho cariño y te lo agradezco mucho

Empecé a entrenar en junio de 2023 sin demasiadas ganas y hoy, en enero de 2024, tengo que dar las gracias a Gerson, que ha conseguido que reanude una rutina activa, que me mantenga en forma y sea constante con el deporte. Hacemos siempre un circuito diferente, con materiales novedosos y alternando entrenamientos de fuerza, core y aeróbicos. Un 10!!!!!

Cuando empecé no pensaba que llegaría a ser capaz de hacer lo que hago hoy sin ahogarme. Sentadillas, dominadas, correr... O simplemente cansarme menos al andar o subir escaleras. Y todo gracias a Gerson que no sólo ha sabido guiarme, corregirme y animarme, si no que también me ha ayudado a crear el hábito de hacer deporte un mínimo de 3 días a la semana. Impensable unos meses atrás... Si además le sumamos sus recomendaciones de rutas por la montaña o en bicicleta, o en la compra de material técnico, la verdad... solo me queda darte las gracias, Gerson, por formar parte de mi vida y de contribuir tan generosamente a que esta sea más larga y con un mayor bienestar.

Gerson es un gran entrenador, se le nota que tiene mucha experiencia, además es un motivador nato. Lleva todo tipo de material para utilizarlo en el entrenamiento al aire libre y entrenar en el exterior te da mucha energía. Me van muy bien los entrenamientos, me noto más fuerte, me corrige y coloca cuando lo necesito y no tengo dolores corporales del trabajo, estrés... Lo recomiendo mucho, ¡es genial! y dan ganas de apuntarse a todas las actividades que ofrece, como las rutas de senderismo.

Entrenar con Gerson es una manera de hacer deporte a la vez que te lo pasas bien con el resto de compañeros!

Entrenar con Gerson es una maravilla. Consigue que hacer ejercicio sea muy ameno, y cada clase es diferente. Además, me ha ayudado a mejorar mis hábitos. 100% recomendado

Entrenos funcionales, divertidos, duros,.... No se puede pedir más... Muy recomendable, gerson un crack.

Estoy encantada con los entrenamientos con MueveTe Altafulla, entrenos al aire libre, dinámicos, con un buen equipo y con un entrenador super cualificado y entregado a ofrecer el mejor servicio. Os animo a probar una sesión!!

Un crack! Ha conseguido que vuelva a hacer ejercicio 30 años después. Le gusta lo que hace y se nota.

Entrenos al aire libre con grupos de gente super agradable! Todo lo contrario al espiritu desmotivador de los gimnasios! A parte, Gerson nos motiva un monton. La mejor decision que he tomado para volver a estar en forma …